皮炎的预防措施有什么

 说起皮炎，相信很多人都熟悉，这是一种由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立疾病，表现为红斑、水肿，可伴有丘疹、丘疤疹、水疱或糜烂、渗出，伴有奇痒，那皮炎的预防措施有什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、调整精神：日常保持心态平和、平静，避免不良情绪，保持活态度乐观向上面对逆境和挫折要学会自我调整，及时调整紧张、暴躁、易怒的情绪。

2、注意饮食：营养均衡，不提倡盲目限制饮食，不偏食，不挑食，保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、改善生活环境：避免化学污染物接触到皮肤，在工作时戴上口罩，穿工作服，戴工作帽、手套、套袖等，居室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。

4、做好个人卫生：经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。洗澡要用温水， 多20～30分钟， 不使用肥皂或浴液，尽量选用偏酸性浴皂，次数每日或隔日一次。

5、注意穿着：穿着轻柔、舒服、宽松的衣服， 是纯棉的，纯棉衣物可以直接接触皮肤。

温馨提示：一旦发现皮炎，要及时到专业、正规的皮肤医院治，白天外出不在家的时候，要把窗户打开，保持房间的通风，洗的时候不要使劲抓皮肤，切勿搓洗，不要用搓澡巾。