预防剥脱性唇炎的注意事项

北京京城皮肤医院告诉我们，剥脱性唇炎是一种慢性的炎症病变，与各种长期、持续的刺激有关，例如干燥、寒冷，尤其与舔唇、咬唇等不良习惯有关。 预防剥脱性唇炎可注意从调整饮食和日常习惯上来防治。

1、多吃新鲜的蔬菜，增加B族维生素的摄取，尽量少吃过于辛辣的食物，避免对唇部的刺激。此外，一些蔬菜如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，含有丰富的B族维生素，可以选择多吃。

2、及时补充足量水分。充足的饮水量对人体有很大的作用，有助于人体机能的均衡，可防止嘴唇干裂。

3、使用护唇膏：无论男女都可涂一些无色唇膏来护唇，或者用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

4、还可以在室内使用加湿器来增加空气的湿度。在室内放置加湿器可使室内环境适宜，特别是白天使用，可减少干燥空气对人体水分的吸取，预防唇炎的发生。

5、养成良好的行为习惯，不舔唇、咬唇。

--------推荐阅读---------　　

1、中医可以治疗剥脱性皮炎吗

2、脾虚引起的剥脱性唇炎的饮食诊疗