冻疮如何科学护理

 冻疮是生活中常见的一种皮肤病，尤其是在冬季，系机体对寒冷发生的异常反应，是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，往往会给患者带来很大的危害，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡，那冻疮如何科学护理?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、保暖对冻疮患者尤其重要，孩子的衣着需随气候而增减，穿着要宽松。冬季外出时要戴好手套、护耳的帽子，穿上棉袄，戴口罩等。

2、潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

3、对已患冻疮的部位，应加强保暖。

4、寒冬季节，要让孩子适当进行户外活动，积加强体育锻炼，增加机体防寒、防潮的能力。

5、饮食方面要以高热量、高蛋白质、高维生素的食物为宜，多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋，多吃新鲜蔬菜和水果，以利于皮肤保湿。

6、冬季要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以增加血液循环、减少冻疮发生。

7、每天要作局部皮肤按摩，增加血液循环畅通;鞋子不要太紧，以免影响足及脚跟的血液循环。教育孩子避免长时间将手、足、耳等暴露在室外，出外时戴上手套、帽子、围巾，不要赤手或赤脚触摸铁器、石器及水等。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了冻疮，就需要及时到正规的皮肤专科医院就诊，避免盲目就医，造成更为严重的危害，同时还要调整饮食，营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，做好保暖措施。