得了脂溢性皮炎该怎么护理

脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。皮损主要出现在头皮、眉弓、鼻唇沟、面颊、耳后、上胸、肩胛间区、脐周、外阴和腹股沟等部位。多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。那么，得了脂溢性皮炎该怎么护理呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、脂溢性皮炎患者要注意合理饮食，忌食辛辣刺激性食物，因为刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗，也不要吃腥发之物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、脂溢性皮炎患者在洗脸洗头时，尽量不要用强碱性的肥皂，也不要用热水烫洗止痒，因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，会导致皮脂腺更活跃。

3、脂溢性皮炎患者要用温水洗脸，不要用太冷或者是太热的水，洗脸次数不能太多也不能太少，可以保持每天早晚两次就好，平时多吃富含维生素的食物，有助于血液循环。

4、脂溢性皮炎患者要保持良好的心情，不要因为疾病就郁郁寡欢，那样只会加重病情，平时可以走出门去晒晒太阳，放松一下心情，保持良好的心态有利于疾病的治疗。

温馨提示：平时要注意不要熬夜，保持一个规律的作息习惯，早睡早起。脂溢性皮炎也会很快治疗。