维生素B2缺乏症如何正确饮食

京城皮肤医院的皮肤介绍，维生素B2缺乏症患者除了要接受正规医院的治疗外，还应该结合日常饮食，其正确的饮食方法如下：

1. 多食用富含维生素B2的食物，如动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、鱼等;

2. 新鲜的蔬菜水果富含维生素B2有芹菜、橘子、胡萝卜、酿造酵母、香菇、柑、橙等;

3. 特定人群要有选择性地补充维生素B2，如孕妇，哺乳期妇女，服用避孕药妇女;

4. 如果长期不吃奶制品和瘦肉的人群应当服用维生素B2;

5. 精神状态长期处于紧张的人群要补充维生素B2;

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