核黄素缺乏症的饮食注意事项

核黄素缺乏症是一种常见的皮肤疾病，它是因为缺乏核黄素而引起的，核黄素是人体中一种重要的组成元素，而且在人体的生长发育中起着重要的作用，如果缺乏核黄素就容易引发一系列的症状，所以患病后应注意做好饮食调理。那么核黄素缺乏症的饮食注意事项是什么呢?

核黄素缺乏症主要是缺乏维生素B2引起的，因为维生素B2广泛存在于植物和动物性食物中，并且动物性食物中核黄素含量比植物性食物中的含量高，所以核黄素缺乏症的饮食注意事项是多吃含有维生素B2的食物，常见的此类食物有动物肝脏、心、肾、乳类及蛋类等。另外，豆类食物、绿叶蔬菜和野菜也含有大量的核黄素，因此得了核黄素缺乏症，也要多补充这些食物。

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